网球自己练的拉绳痤，训练网球怎么穿绳

摘要： 健身器材叫什么名字？网球上面有个绳子~打出去球会弹回来的那种~ 一、底座：配合带绳网球用，可装水/沙/泥，轻便，耐用。里面可以灌沙，加入不同物质的坠物，这都是因人而异，力量而定...

健身器材叫什么名字？网球上面有个绳子~打出去球会弹回来的那种~

一、底座：配合带绳网球用，可装水/沙/泥，轻便，耐用。里面可以灌沙，加入不同物质的坠物，这都是因人而异，力量而定的，建议不适合大力练习。二、使用步骤 首先找一片空旷、平坦的场地；向底座里装满水/沙/泥土，直。

1、怎样自学网球，球要有绳子牵的那种

如果用那种球，你基本上是要每次击球之后，等球回来，再重新原地放下，再挥拍击球。因为这种球的回程轨迹是被皮筋拉回来的，和正常的网球飞行轨迹截然不同。这种练习只能用来固定动作。而且橡皮筋一定程度上控制了球运行的轨迹。

2、如何打带绳网球

将无球的线的那端绑在固定物上，然后原地击打网球。将球绑在球拍的拍喉处，也可以如第一种方法一般开始练习网球。带绳网球训练方法如下：第一组练习，腰间固定一弹力绳，弹力绳固定在网柱上。手前方呈梯形放。

3、一个人打网球那个绳子系的球怎么回不来啊

网友分享： 这是网球练习用的健身球，那个系网球的袋子属于高弹力松紧带，具有比较强的伸缩功能，以便减轻锻炼人来回取球的往返做功。如果系带不再把球送回运动者身边，属于伸缩带丧失弹力，缺失伸缩功能，必须更新这种系带，否则。

4、带绳练习球(网球)怎样使用

网友分享：在教练的带领下，将网球动作固定之后才选择带绳网球进行练习。带绳网球有两种使用方法：1。将无球的线的那端绑在固定物上，然后原地击打网球。2。将球绑在球拍的拍喉处，也可以如第一种方法一般开始练习网球。

5、带橡皮筋的网球 自己怎么练啊

我平常因为找不到联系对手，所以都是打带橡皮筋的网球。其实很简单，只要多用点力，尽量往高处和远处打就行了。我个人比较建议你把线绑在球拍上（有的练习拍买来就是栓在球拍上的），也可以找一块重物把线绑上去，放地。

6、带绳网球怎么打

网友分享：在教练的带领下，将网球动作固定之后才选择带绳网球进行练习。带绳网球有两种使用方法：1。将无球的线的那端绑在固定物上，然后原地击打网球。2。将球绑在球拍的拍喉处，也可以如第一种方法一般开始练习网球。

7、被一根线拉着来回打的网球

网友分享：相信我的，那个叫牵拢球！绝对没错的，我买过、打过，肯定对的。不过不建议你用这种球练习网球，对动作的完成不好的 要讨论关于网球的问题可以找我哦。

8、网球附带的绳子怎麽绑！别说那是什么吸汗带！是橡皮筋绳子！SBGUNNIMA

那个橡皮筋是拴在网球上的，网球是特制的，上面会镶这一段小带子，皮筋系在上面，另一端拴在一个网球练习用的底座上，发出网球就自己弹回来了～。

9、用带皮筋的球自己练习网球效果好不好？离下场打有多大的区别

网友分享：可以培养很好的球感，而且打到墙上的回球和真正被活人打回来的回球是很接近地！找一面平坦的墙，带一两个球，开始的时候不要发力，尽量多打一些回合，慢慢的稳定以后再练习发力 最好还是有人指导，能少走很多弯路。