网球肘治疗后能不能跑步锻炼，网球肘可以锻炼身体吗

摘要： 得了网球肘能跑步锻炼吗网友分享：当然能跑，我也是打网球的，有了网球肘其实并不会影响到你的生活，只要你平时注意休息，不要拿重物，手过分的用力，网球肘自然而然就能有多好转。平时的时...

得了网球肘能跑步锻炼吗

网友分享：当然能跑，我也是打网球的，有了网球肘其实并不会影响到你的生活，只要你平时注意休息，不要拿重物，手过分的用力，网球肘自然而然就能有多好转。平时的时候慢跑是绝对不会有任何问题的。

1、得了网球肘还能继续做运动吗

如果出现了网球肘的表现了，比如胳膊肘疼，手臂酸麻，就不要继续运动了，要多休息，保持静养，有条件的话，要静养，配合（方多好贴），当时因为学校要打羽毛球比赛，自己运动量大，出现了网球肘，当时多休息了半个月，没。

2、网球肘已经打了三针封闭了，怎样恢复，什么时间才能做运动

①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛酚等）。④护具。

3、网球肘还能健身吗

可以，只要不做有拉动胳膊的项目就行 像跑步机，腿部或腰部力量练习等等都行 。

4、网球肘有什么运动不能做

你好，如果是网球肘的症状消失以后恢复到正常的表现，一般是可以进行正常的活动的，这些运动都可以进行，一般情况网球运动员最容易出现这样的症状，所以称作网球肘，一般在进行几个疗程的封闭治疗以后都会逐渐的康复，在平时的活动。

5、问：你好！网球肘治疗后。完事可不可以从事体力劳动。会不会还反复。

回答：网球肘是肱骨髁上的无菌性炎症，和经常性重复做屈伸动作有关。可以给予局部封闭治疗或者针灸物理治疗。症状消失以后，可以从事一般的体力活动，但要避免反复重复同一动作，否则容易复发。

6、网球肘靠锻炼能好吗

不能。必须先消炎，改变长期重复的动作，然后才能慢慢好呢。

7、网球肘病好了以后还能否打羽毛球

网友分享：（10）体外冲击波治疗 可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。2。手术治疗 如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的。

8、得了网球肘能继续打羽毛球吗

可以继续打球。但在打球前，要充分热身活动，打球时收着力打，最好戴上护肘。打球后注意保暖和按摩。网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。

9、网球肘要多久才能恢复

可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。2。手术治疗 如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大。